1、首先要检查散热风扇是否正常运转,可以用手触摸下散热风扇的叶片是否有明显的温度变化。如果没有,那就需要更换一个新的散热风扇了;2、 CPU 和显卡的接触面积不够,导致散热效率低下。此时只能通过增加散热器或者改善接触来解决问题;3、电脑长期使用后积累了大量灰尘,造成电脑散热困难,建议定期清理电脑内部的灰尘;4、由于笔记本使用年限较久,在使用中很容易出现硬件老化损坏的情况,比如内存条,显卡等。因此为了避免这种情况发生,建议定期到专业维修店进行检测和维护;5、电脑硬件过多,建议定期整理电脑内部的连线,方便查找故障点。