病情分析:你好,根据你的描述,出现这种情况考虑是由于精神压力过大或者长期处在焦虑紧张状态下导致的。
指导意见:建议放松心情,不要太紧张,可以到医院检查一下,做个心电图和脑部 CT,排除器质性疾病后,可以口服谷维素和维生素 B1进行调理治疗,平时注意休息,避免劳累熬夜,保证充足睡眠,饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质类食物,忌辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。
以上是对“情绪容易波动,脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!